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액티브 워킹 클래스

개요

1회차. <오리엔테이션 및 스트레칭, 바른 자세 만들기(Basic posture) 4박자 워킹, 2박자 워킹, 1박자 워킹, 빠른 1박자 워킹> 오리엔테이션 및 스트레칭으로 밸런스 맞추기, 평상시 잘못된 습관으로 인한 잘못된 자세를 교정하고 자신의 몸을 바르게 표현하다. 바른 자세와 연결되는 워킹으로 무릎과 무릎 사이가 스치도록 하여 다리 라인이 길어 보이고 곧아 보이도록 연습한다.(바른 자세 연습) 중심 이동은 골반과 다리가 함께 움직여 줘야만 바른 자세를 유지하며, 워킹을 할 수 있다. 2회차. <구두 워킹과 기본포즈(베이직포즈)와 하프턴, 반턴, 모던베이직포즈, 제자리턴, 백턴> 구두를 신고 빠른 1박자 워킹, 가장 기본이 되는 베이직 포즈와 잘 어울리는 하프턴(1/2턴), 반턴은 남자와 여자 모두 사용 되어지는 턴이다. 모던베이직포즈(케주얼포즈)는 케주얼한 의상에 어울리는 포즈이다. 제자리턴, 백턴과 연결시켜 턴을 할 수 있다. 3회차. <빠른1박자 워킹/팔스윙, 구두워킹과 다양한포즈와 턴/무대중간턴 연결하기/음악과 함께 즐겁게 1by1 무대연출> 지금까지 배운 워킹과 포즈,턴,중간턴을 연결하여 바른자세로 음악과 함께 신나는 워킹실습/자연스러운 팔스윙 연습하기/의상 스타일링 4회차. <콘티와 함께 패션쇼 리허설/ 패션쇼> 나도 모델이 되어 여러 콘티에 맞추어 리허설/준비한 의상을 입고 멋진 패션쇼로 마무리

기간: 2026.7.8 ~ 29

시간: 08:00

장소: 서울시 관악구

정원: 20명

이용료: 20,000원

재료비: 없음

강의 내용: 1회차. <오리엔테이션 및 스트레칭, 바른 자세 만들기(Basic posture) 4박자 워킹, 2박자 워킹, 1박자 워킹, 빠른 1박자 워킹> 오리엔테이션 및 스트레칭으로 밸런스 맞추기, 평상시 잘못된 습관으로 인한 잘못된 자세를 교정하고 자신의 몸을 바르게 표현하다. 바른 자세와 연결되는 워킹으로 무릎과 무릎 사이가 스치도록 하여 다리 라인이 길어 보이고 곧아 보이도록 연습한다.(바른 자세 연습) 중심 이동은 골반과 다리가 함께 움직여 줘야만 바른 자세를 유지하며, 워킹을 할 수 있다. 2회차. <구두 워킹과 기본포즈(베이직포즈)와 하프턴, 반턴, 모던베이직포즈, 제자리턴, 백턴> 구두를 신고 빠른 1박자 워킹, 가장 기본이 되는 베이직 포즈와 잘 어울리는 하프턴(1/2턴), 반턴은 남자와 여자 모두 사용 되어지는 턴이다. 모던베이직포즈(케주얼포즈)는 케주얼한 의상에 어울리는 포즈이다. 제자리턴, 백턴과 연결시켜 턴을 할 수 있다. 3회차. <빠른1박자 워킹/팔스윙, 구두워킹과 다양한포즈와 턴/무대중간턴 연결하기/음악과 함께 즐겁게 1by1 무대연출> 지금까지 배운 워킹과 포즈,턴,중간턴을 연결하여 바른자세로 음악과 함께 신나는 워킹실습/자연스러운 팔스윙 연습하기/의상 스타일링 4회차. <콘티와 함께 패션쇼 리허설/ 패션쇼> 나도 모델이 되어 여러 콘티에 맞추어 리허설/준비한 의상을 입고 멋진 패션쇼로 마무리

문의: 사업1팀 070-8894-9272

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