개요

1회차. [ 1교시 : 디지털 시대 뇌의 변화 이해와 희망 찾기 ] - 스마트폰 시대의 뇌 피로와 디지털 과부하 증상 알기 (브레인 포그) - 브레인 포그 자가진단 테스트 - 뇌 가소성 개념 이해, 뇌는 바꿀 수 있다 2회차. [ 2교시 : 오래 쓰는 뇌건강 관리법 실천하기 ] - 치매를 앞당기는 14가지 요인 - 인지예비능 이해하기 - 오래 쓰는 뇌를 만드는 습관 - 나의 목적 있는 삶에 대한 실습 실천하기

• 기간: 2026.7.24 ~ 31

• 시간: 01:00

• 장소: 서울시 서초구

• 정원: 100명

• 이용료: 무료

• 재료비: .

• 강의 내용: 1회차. [ 1교시 : 디지털 시대 뇌의 변화 이해와 희망 찾기 ] - 스마트폰 시대의 뇌 피로와 디지털 과부하 증상 알기 (브레인 포그) - 브레인 포그 자가진단 테스트 - 뇌 가소성 개념 이해, 뇌는 바꿀 수 있다 2회차. [ 2교시 : 오래 쓰는 뇌건강 관리법 실천하기 ] - 치매를 앞당기는 14가지 요인 - 인지예비능 이해하기 - 오래 쓰는 뇌를 만드는 습관 - 나의 목적 있는 삶에 대한 실습 실천하기

• 문의: 02-579-5060 한유진PM