개요

1회차. ● 인도철학의 특징 ● 수행 전통과 요가학파 ● 요가의 경전, 요가수뜨라 ● 요가 실습 2회차. ● 인도 일원론과 이원론 ● 전변설과 삼질설 ● 요가 실습 3회차. ● 요가의 수행 체계 : 니로다 요가, 끄리야 요가, 아쉬땅가 요가 ● 요가 실습 4회차. ● 하타요가와 수련 ● 요가 수행과 음식 ● 정화법, 좌법, 호흡 ● 요가 실습

• 기간: 2026.8.28 ~ 9.18

• 시간: 12:00

• 장소: 서울시 서대문구

• 정원: 15명

• 이용료: 20,000원

• 재료비: 없음

• 강의 내용: 1회차. ● 인도철학의 특징 ● 수행 전통과 요가학파 ● 요가의 경전, 요가수뜨라 ● 요가 실습 2회차. ● 인도 일원론과 이원론 ● 전변설과 삼질설 ● 요가 실습 3회차. ● 요가의 수행 체계 : 니로다 요가, 끄리야 요가, 아쉬땅가 요가 ● 요가 실습 4회차. ● 하타요가와 수련 ● 요가 수행과 음식 ● 정화법, 좌법, 호흡 ● 요가 실습

• 문의: 인생설계사업팀 070-5220-3873