개요

1회차. [1강 : 스트레스는 왜 몸을 아프게 할까?] - 스트레스와 질병의 관계 - 스트레스에 취약한 뇌 - 30초로 확인하는 나의 뇌건강 체크 - 나의 스트레스 탈출 버튼 찾기 2회차. [2강 : 스트레스에 강한 뇌는 무엇이 다를까?] - 뇌건강과 직결된 장의 비밀 - 생활 속 실천 뇌와 장을 동시에 쉬게 하는 식사법 - 뇌를 회복시키는 3가지 조건 - 일상에서 실천하는 5가지 뇌훈련

• 기간: 2026.8.24 ~ 31

• 시간: 01:00

• 장소: 서울시 서초구

• 정원: 50명

• 이용료: 무료

• 재료비: .

• 강의 내용: 1회차. [1강 : 스트레스는 왜 몸을 아프게 할까?] - 스트레스와 질병의 관계 - 스트레스에 취약한 뇌 - 30초로 확인하는 나의 뇌건강 체크 - 나의 스트레스 탈출 버튼 찾기 2회차. [2강 : 스트레스에 강한 뇌는 무엇이 다를까?] - 뇌건강과 직결된 장의 비밀 - 생활 속 실천 뇌와 장을 동시에 쉬게 하는 식사법 - 뇌를 회복시키는 3가지 조건 - 일상에서 실천하는 5가지 뇌훈련

• 문의: 02-579-5060 한유진PM