개요

1회차. [ 호흡명상과 싱잉볼 이완 ] - 호흡원리 이해하기 - 생리적 한숨 - 이완호흡 - 박스호흡 - 마음챙김 호흡명상 - 싱잉볼을 통한 깊은 이완

• 이용일: 2026.8.8

• 이용 시간: 02:00

• 장소: 서울시 서초구

• 정원: 10명

• 이용료: 5,000원

• 재료비: .

• 강의 내용: 1회차. [ 호흡명상과 싱잉볼 이완 ] - 호흡원리 이해하기 - 생리적 한숨 - 이완호흡 - 박스호흡 - 마음챙김 호흡명상 - 싱잉볼을 통한 깊은 이완

• 문의: 02-579-5060 한유진PM